Besök hos sjukgymnast = pepp till gbg varvet!

Sjukgymnasten idag ju. Efter endel prat skulle jag klä av mig & hon började trycka på skinkan/höften. Kom fram till att jag har en slags varbildning i mina muskler däromkring, mest på höger sida men även vänster. Började med att jag fick en inflammation antagligen då efter gbgvarvet förra året & sen har det bara blivit värre. Hon masserade lite & jag ska visa martin vart han ska trycka plus att jag ska göra en slags stretchövning varje dag 4x30 sek i 3 veckor när jag ska dit nästa gång. Va ett skönt besök & enligt henne skulle jag absolut kunna springa i år igen. Så nu ska jag verkligen börja köra löpningen ordentligt! & så måste jag nog jobba på mitt psyke & inte lägga mig i soffan efter jobbet hihi.