Supergott GI-bröd!

Asså wowowowow va gott bröd jag har gjort idag! Hittade receptet på Ola lauritzons blogg. Är ett GI bröd som är superenkelt att göra!

2 dl havregryn
5 dl grahamsmjöl
1 dl linfrön
2 tsk bikarbonat
3 msk honung
1 dl valnötter
1 äpple
4 dl naturell yoghurt
1 tsk flingsalt

Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Riv i äpplet och häll i resten i mjölblandningen.
Häll i det i en bakplåtsklädd avlång brödform och ha i ugnen 60-70 min.

Dessutom gjorde jag de där barsen jag gjorde för ett tag sen, ett bra mellanmål tycker jag. Nomminomm! Kollar på helt sjukt nu där de faktiskt pratar om dieter. Intressant!