Sleep cycle

Det blev sen lunch igår, rättare sagt vid 5?! Så när jag vaknade var jag vrålhungrig!! Havregrynsgröt med blåbär + mandelmjölk, en bit kesobröd med äggvita och en kaffe med ägg+lakrits.. Snacka om att jag var mätt sen. Så idag borde jag inte få något blodsockerfall som i tisdags. 

Har för ett år sen typ använt en app som heter "sleep cycle" den mäter hur man sover mm. Så laddade ner den igen igår för att kolla hur jag sov, ifall det kan vara en anledning till att jag jämt är trött eller vad det är. För jag själv tycker jag sover för lite men svårt att lägga sig tidigare oftast.. såhär blev resultatet:

Inte så konstigt att jag är trött när man ser det här, sover alltså ordentligt i 4 timmar.. Hur kan det ens vara möjligt? En bra app iaf! Kostar dock 22 har jag för mig men är värt det om man vill ha koll på sömnen!